《健身的女孩们》
铁片撞上汗水的夏天，她们自己定义输赢
城南旧厂房改成的训练馆里，五个被生活按在地上摩擦的姑娘决定再赌一次。有人被家里断了学费，有人带着旧伤不敢告诉队友，有人白天送外卖晚上练到凌晨。
主演
- 陶星野
- 岑小满
- 陆知白
- 方茉琪
- 毕胜男
- 柯以宁
- 裴峻声
剧情简介
城南旧纺织厂的仓库被改成了铁馆，杠铃片是二手的，墙皮一碰就掉。前省队替补乔安带着五个性格、家境、目标都拧不到一块的女孩，从基础动作开始重建。她们中有人要减重，有人要增肌，有人只想证明自己不是废物。
林小满瞒着家里退掉了复读班，每天送完外卖才来训练；周漾的膝盖里还留着钢钉，却对所有人说只是老伤；陈苇连续三次选拔落选，把训练计划写在便利贴上贴满床头。三个人互相较劲，也互相数对方剩下的蛋白粉。
市赛前一个月，赞助商临时撤资，铁馆差点关门。乔安拿出自己的退役补偿金垫上，却在训练时旧伤复发。女孩们第一次坐下来开了没有教练的会，决定自己排课、自己盯组数、自己解决所有争吵。
决赛当天，林小满在深蹲环节落杠，周漾在挺举时膝盖发出脆响，陈苇临时顶上最重的重量。她们没有拿到团体第一，但每个人都刷新了个人最好成绩。铁馆没关，杠铃片又被重新归位。
详细信息
- 年份
- 2025
- 地区
- 中国大陆
- 类型
- 青春/运动/剧情
- 导演
- 黎望舒
- 编剧
- 沈惟宁
- 语言
- 汉语普通话
- 单集时长
- 42分钟
- 评分
- 8.1
- 集数
- 12
- 播出平台
- 未定
- 色彩风格
- 低饱和暖灰
- 拍摄地点
- 南京、马鞍山
分集
-
1
锈铁与粉笔灰
乔安接手旧仓库，五个女孩来报到，训练前的体测就把矛盾摆上台面。
42分钟 -
2
每片杠铃都认识你
周漾隐瞒膝盖旧伤加入训练，陈苇把自己的计划抄给林小满。
41分钟 -
3
外卖箱里的护腕
林小满退掉复读班的事被母亲发现，训练时间被压缩到深夜。
43分钟 -
4
称重前一天
减重组的女孩们在赛前称重前互相盯饮食，一次偷吃引发激烈争吵。
42分钟 -
5
钢钉
周漾在深蹲时膝盖错位，被送进医院，队友才知道她体内留有钢钉。
44分钟 -
6
便利贴计划
陈苇第四次落选的阴影袭来，她把训练计划贴满床头强迫自己早起。
41分钟 -
7
没有教练的一周
乔安旧伤复发，女孩们第一次自己组织训练，争吵不断但没人缺席。
42分钟 -
8
撤资
赞助商临时撤资，铁馆面临关门，乔安拿出退役补偿金垫付租金。
43分钟 -
9
最后一次合练
赛前最后一次合练，林小满深蹲突破个人极限，全队第一次鼓掌。
42分钟 -
10
自己盯组
女孩们自己排课、自己数次数，在没有乔安口令的情况下完成整套动作。
41分钟 -
11
出发前夜
出发去赛区的前夜，五个人在铁馆过夜，聊起各自为什么开始练举重。
44分钟 -
12
杠铃落地之后
决赛中林小满落杠、周漾膝盖发出脆响，陈苇顶上重量，全队刷新个人最好成绩。
45分钟
时间轴
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第1集 00:08 仓库铁馆开张，杠铃片生锈
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第3集 21:40 林小满退掉复读班被母亲发现
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第5集 34:12 周漾膝盖钢钉在深蹲时错位
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第8集 12:05 赞助商撤资，乔安垫上退役补偿金
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第10集 39:50 女孩们第一次自己排课、自己盯组
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第12集 41:20 决赛落杠与最后一把挺举
评论
长评
短评
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最后一组
没有教练的一周，她们自己数次数的时候，比任何比赛都燃。
看到周漾膝盖里的钢钉，我一个大男人把杠铃片卸了又装，装了又卸。
林小满退掉复读班那段太真实了，我妈当年也是这么站在我房门口的。
陈苇把训练计划贴满床头，我数了数，一共三十七张便利贴。
乔安拿出退役补偿金那段，我直接暂停缓了五分钟。